春から始めるデトックス生活

美容と健康のために体の中からきれいになろう デトックスをは解毒を意味し体にたまった余分なもの＝毒を分解排出して体の中から浄化することをいいます

現代人の生活環境では体に悪影響を与えるさまざまな毒を溜め込みやすくなっています。

カロリー 脂質のとり過ぎや過度なストレス、活性酸素や老廃物なども体に良くない働きをする毒のなかま。

これらを溜め込むと肌のくすみや老化など美容面に悪影響を与えるだけでなく肥満や生活習慣などさまざまな病気を招く原因となるため、 健康面にもよくありません。

本来私たちの体にはこうしたから体にとって好ましくないものを体に排出する機能が備わっています。

しかし偏った食事ゆあ睡眠不足など不規則な生活が続くことで排出機能が弱まるとどんどん体に毒が溜め込まれてしまします。

体も心も元気キープするためしっかりとデトックスいして余分なものを体から追い出しましょう。

デトックスするなら春？

気温が高くなり草木も芽吹く春は何となくうきうきして気もちも前向きになるデトックスにはぴったりの季節。